利尿的食物有哪些?
香蕉、草莓、木瓜等具有利尿作用的水果 芹菜、西红柿、茄子等蔬菜 红枣、百合、芡实等中药食材 绿茶、菊花茶等饮品 富含钾离子的食物，如薯类、菠菜等。
芦笋因富含天冬酰胺这一类氨基酸而具有利尿效果，主要用于浮肿、风湿以及月经前的水分滞留等的治疗。食用芦笋后会感受到一种独特的尿液臭味，这是因为芦笋酸消化后会分解成含有硫磺的化合物。卷心菜 卷心菜有利于减少体内水分。
红豆 红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。绿豆 绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效。冬瓜 冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用。
什么食物利尿`??
1、意见建议：利尿的食物：西瓜，冬瓜，黑豆，绿豆，大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬这些都是/。
2、亲，利尿的食物：西瓜，冬瓜，黑豆，绿豆，大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，石榴、葡萄、橘子、紫苏、鱼腥草，葱、洋葱、柠檬这些都是的哦。
3、西瓜、冬瓜、丝瓜，绿豆，最方便最传统了，夏天吃本来就好。苡仁、银耳、萝卜也很方便。
4、利尿的食物利尿的食物有很多，有些是生活中很常见的，比如薏米、冬瓜、黄瓜、芦笋、卷心菜、西瓜等等，而这些利尿的食物对于身体有水肿或者尿路不通的人来说非常有效果，是利尿佳品。
5、西瓜 西瓜含有92%的水分，且富含钾元素，因而也具有利尿作用。此外，西瓜还含有瓜氨酸，可以防止血管扩张以及体液漏出，有利于减轻水分滞留。黄瓜 黄瓜含有硫磺和硅元素，有利于刺激肾脏排出尿酸，增加排尿。
6、利尿的食物有：芦笋、卷心菜、大蒜、冬瓜、柚子等食物。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。
利尿的食物
1、你好，有，白萝卜，火龙果，猕猴桃，冬瓜，红豆，薏米，绿豆，绿茶，豆浆，绿豆芽，水，白豆，西柚，南瓜籽，黄瓜，大白菜，荷叶水，等等。都是低糖，利尿排水的天然药。
2、利尿的食物利尿的食物有很多，有些是生活中很常见的，比如薏米、冬瓜、黄瓜、芦笋、卷心菜、西瓜等等，而这些利尿的食物对于身体有水肿或者尿路不通的人来说非常有效果，是利尿佳品。
3、利尿的食物 西瓜 西瓜水分含量多，另外里面含有叫氨基酸类的成分，这种物质有很好的利尿作用，可以有效促进机体多余水分的排出。可用于改善心脏病、高血压及妊娠引起的水肿。
4、西瓜 西瓜含有92%的水分，且富含钾元素，因而也具有利尿作用。此外，西瓜还含有瓜氨酸，可以防止血管扩张以及体液漏出，有利于减轻水分滞留。黄瓜 黄瓜含有硫磺和硅元素，有利于刺激肾脏排出尿酸，增加排尿。
5、第一种食物是西瓜。西瓜利尿的效果非常不错，主要是因为在西瓜中有一种成分叫做瓜氨酸，这种物质对于肾脏疾病，是有一定治疗效果的，还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有缓解作用。第二种食物是柚子。
含糖量低且利尿排水的食物
1、柠檬：柠檬是含糖量最低的水果，每100克只有1克。柠檬富含维生素C，能够增强免疫力，抗氧化，可以促进消化。另外柠檬可以泡水或拌沙拉食用，也可以用来做柠檬汁或柠檬茶。
2、西瓜是夏季瓜果之王，虽然吃起来很甜，可含糖量却不高，只有4%左右是十大低糖水果之一，而西瓜中含有的大量水分还有着利尿作用，可以有效消除腿部浮肿，是长期坐在电脑前的上班族的瘦腿佳品。
3、含糖低的蔬菜：如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青椒 、茄子，芹菜、油菜、小白菜、生菜、莴笋、芹菜、苋菜、冬苋菜、菠菜、茭白、苦瓜、黄瓜等。
容易导致沥心的食物
1、你好，现在天气比较凉地瓜是寒性食物，建议在温暖环境下使用为好，现在可以多喝点热水或粥应该有所缓解，祝你健康。
2、后半夜沥心吃下列食物有益或缓解。1，白萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方”，萝卜在中药学中讲有行气的功效。
3、合理的饮食，少食多餐 每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
哪些食物或水果是利尿的?
香蕉、草莓、木瓜等具有利尿作用的水果 芹菜、西红柿、茄子等蔬菜 红枣、百合、芡实等中药食材 绿茶、菊花茶等饮品 富含钾离子的食物，如薯类、菠菜等。
利尿的水果：西瓜 利尿的食物：冬瓜，大白菜，萝卜，绿豆，红小豆 还有更多，但我知道有限。
利尿的蔬果很多，莲藕、薏米、木耳、西红柿等都比较利尿。可以试一下莲藕排骨薏米瘦身汤，代替高热量的菜肴，可以减少摄取的食物热量。
利尿的水果包括一些西红柿、黄瓜、西瓜、葡萄、橘子这些水果，以上这些食物和水果，只是起到辅助的利尿作用，如果出现水肿的厉害就要用药物帮助患者消肿。
