龙骨汤怎么煲最有营养
1、龙骨汤最有营养的做法：主料：莲藕800克、龙骨500克。辅料：瘦肉300克、姜小块、陈皮4片、盐适量、料酒1汤匙。步骤：莲藕去皮切成块。龙骨和瘦肉切块后洗干净。陈皮洗干净备用。
2、用瓦煲一个，投入猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注入清汤，绍酒，用小火煲1小时后，去掉姜，调入盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。马蹄龙骨汤。
3、龙骨煲汤营养很高，与下列食材煲汤，更有益处：桂枝加龙骨牡蛎汤 食材：桂枝、芍药、生姜各三两，甘草二两，大枣十二枚，龙骨、牡蛎各三两。
4、龙骨和黑豆煲汤好。黑豆龙骨汤，精选猪龙骨、黑豆，配以圆肉、红枣一同熬制，其营养成分完全析出渗入汤中，轻轻啜一口，甘甜润喉。在营养方面，黑豆龙骨汤也毫不失分。
5、白扁豆龙骨汤 白扁豆和猪龙骨以前煲制成的一种汤，营养价值丰富。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足，阴虚纳差者。
6、龙骨煲汤搭配白扁豆最好。龙骨就是猪身上的骨头，而且还是脊椎。当然，龙骨上面是不会含有多少肉的，但是营养价值很高，特别适合煲汤喝，女性朋友比男性朋友更加适合。白扁豆和猪龙骨煲制成的一种汤，营养价值丰富。
简单介绍两种龙骨汤的做法
1、做法 龙骨洗净，斩成小块，入沸水去血水；莲藕洗净，切滚刀块。将龙骨、莲藕、生姜片装入炖盅内，加适量开水，上笼用中火蒸1个小时。加盐、味精调味即可。
2、龙骨汤可以和海带、黄豆、冬瓜、西红柿、白萝卜、红萝卜、玉米、山药、莲子等一起熬汤喝，猪骨头和白萝卜熬汤还很适合这个干燥的初冬饮。枸杞山药煲龙骨的做法：猪龙骨，山药，枸杞。猪龙骨斩块，洗净。
3、食材：龙骨200克、生地10克、熟地10克、枸杞各少许、鸡粉2克、盐2克、姜各少许。熟地切成片，待用。锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的龙骨，搅匀。煮1分30秒，汆去血水。
4、想要制作马蹄煲龙骨汤，首先要对洗净的猪龙骨进行焯水处理，竹蔗洗净剖开切断，茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净切断备用。将茅根、玉米、红萝卜一起放入锅内，烧开后再放入马蹄，小火煲3小时即可。
5、制作步骤：黄豆泡一小时备用（颜色拍的有点偏色了）。苦瓜切厚片。酸菜叶洗净切丝。大火，冷锅里加入水加料酒，把洗净的龙骨放入烧。一定要撇干净浮沫。龙骨煮8分钟，这骨汤是要一锅煲的，不要倒掉。
生地龙骨汤的做法是是什么?
食材有：莲藕、红枣。作法：把所有材料放入锅中，加适量的水，大火煮沸后，转小火炖煮约1小时，调味后即可食用。作用：具有养血、润色美肤的功效，但感冒未痊愈、口干苦者，不适合食用。
根据本文针对生地排骨汤做法及其作用的详细介绍，我们都了解生地骨头汤这类东西针对我们清热去火及其养阴生津是有一定协助的。女性朋友在生产之后是较为合适多吃一些骨头汤的，由于骨头汤能够 协助大家补充人体需要的钙元素。
喝一碗“助力收藏”的生熟地龙骨汤，让阳气顺利回收入肾。
眉豆龙骨汤的做法
1、眉豆排骨汤的做法 1．排骨洗净，切去肥肉，斩切成块；栗子去壳，放入开水锅内煮5分钟，去衣。2．所有材料洗净后一齐放入锅内，加清水适量，煮沸后，文火煲3小时，调味食用。眉豆排骨汤的功效：健脾补虚，祛湿消肿。
2、（1）将两条排骨洗净，切去多余的肥肉，或者你买后排，这样肥油少一点，然后把排骨斩切成块，放在锅里过一遍热水。用水浸泡一些眉豆和莲子，这样煲起来的眉豆和莲子才会比较软。
3、做法 (1)排骨洗净，切去肥肉，斩件；栗子去壳，放入滚开水中煮5分钟，去衣；莲子肉、眉豆、红枣(去核)洗净。(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲3小时，调味供用。
4、梅雨天来祛湿-猪骨眉豆海带汤的做法 材料准备好，猪骨洗净，眉豆提前1-2泡发，海带洗净泡发。
5、将眉豆和花生、鸡脚洗干净，将姜去皮后，切成片。将眉豆、花生和鸡脚放入锅子里面，加入姜片，再加入大量的清水，用大火煮开，再调成小火，慢煮两个小时左右即可。
龙骨汤的做法大全
龙骨汤可以和海带、黄豆、冬瓜、西红柿、白萝卜、红萝卜、玉米、山药、莲子等一起熬汤喝，猪骨头和白萝卜熬汤还很适合这个干燥的初冬饮。枸杞山药煲龙骨的做法：猪龙骨，山药，枸杞。猪龙骨斩块，洗净。
准备：大黑豆提前用清水泡发（泡6小时以上），排骨洗净。做法：将排骨与凉水一起下锅，大火煮开 开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。
龙骨汤最有营养的做法：主料：莲藕800克、龙骨500克。辅料：瘦肉300克、姜小块、陈皮4片、盐适量、料酒1汤匙。步骤：莲藕去皮切成块。龙骨和瘦肉切块后洗干净。陈皮洗干净备用。
冷水下锅。骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。
山药龙骨汤 1 准备材料。2 山药削皮洗净，龙骨洗净过一遍温开水，洗去血水，备好姜。3 洗净的龙骨放入锅中，加水，大火压15分钟。4 山药洗净切小段，泡盐水防止氧化变黑。5 压好的龙骨汤，加入适量开水。
尾龙骨煲汤有很多种做法，下面介绍其中一种秋葵龙骨汤，具体做法如下：准备材料 秋葵：200g、尾龙骨：300g、生姜：1块、盐：适量。尾龙骨用清水清洗干净，然后放在容器里，加入适量的清水，泡水约30分钟。
黑豆龙骨汤的做法
1、做法：龙骨买肉多的，洗干净，凉水下锅，水开捞出备用。黑豆提前一晚淘洗干净，清水烧开后泡一晚，不烧开会发芽哦。准备生姜拍烂，泡好的黑豆烧开下肉龙骨。加盐调味，高压锅30分钟开吃啦。
2、做法：将龙骨洗净，用适量可淹没冷水的龙骨烧至滚开。用冷水把所有的血水洗干净，以保证汤水的纯净，无杂质。黑豆海蛎干稍冲水，沥干。倒入合适的冷水，加上葱姜。盖上盖子，至汤大滚。
3、主料 苦瓜200g、龙骨400g、黑豆50g、薏米50g、姜片数片、盐适量 做法步骤 黑豆和薏米的处理耗时较长，大约需要在水中泡发六个小时，这一步可以在煲汤开始之前就准备好。
