山药薏米排骨汤的做法
1、山药薏米猪骨汤的做法2 原料：猪脊骨400克（也可用排骨），淮山200克，胡萝卜一根，枸杞10-20粒，姜一块。做法 将猪骨切小块，用清水浸泡洗净后，开水氽烫5分钟（氽烫时加少许料酒）捞出洗去血沫备用。
2、薏米提前浸泡2-3小时。大火烧开锅中的水，放入排骨氽烫3分钟，捞出排骨。锅内重新加入足量开水，放入泡好的薏米、排骨段、山药块、葱段、姜片。大火烧开后，转小火煲煮60分钟。出锅前加盐调味即可。
3、薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；排骨放锅内焯一下，捞出洗净；薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。
4、山药排骨汤：（1）材料：排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量 （2）山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。
5、首先，炖煮能够将食材的鲜味和营养完美地融入汤中。在炖煮的过程中，食材逐渐释放出其天然的香气和营养，与汤汁充分融合。
6、薏仁洗净。山药去皮切大块。将排骨、薏仁和山药放入高压锅内，加一点料酒和胡椒粉。不要放盐。放煲汤档，煮至程序结束，自然减压。海鲜菇洗净，芦笋去老的部分后切段，香菜切碎。
茯苓山药排骨汤
可以的，土茯苓山药排骨汤 主料 排骨350g、土茯苓3g、山药100g、姜2片 辅料 盐适量 步骤 材料 排骨焯水，洗净。山药去皮切滚刀块 隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、土茯苓。
山药：山药是这道汤的主要食材之一，具有健脾益肺、补肾固精、养阴生津等功效。它含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于健脾消化，增强身体免疫力。
今日份汤：猴头菇山药茯苓排骨汤 食材：薏苡仁、莲子、猴头菇、山药、茯苓、红枣、姜片。制作本汤关键是猴头菇的泡发。
：.茯苓和薏米用水清洗一下。2：锅中放水，放入猪骨头绰烫，捞出浮沫，清洗干净。3：电砂锅中放入足量的水，放入猪骨头，葱姜，薏米，茯苓用纱布包后放入。4：放入适量的料酒。5：慢炖至肉软烂。
四神汤 1 准备排骨、莲子、薏仁，芡实、茯苓。请点击输入图片描述 2 排骨洗净，然后锅中加入适量的水，入沸水中汞烫备用。请点击输入图片描述 3 将排骨捞出放入砂锅里。请点击输入图片描述 4 加入所有材料。
茯苓虫草花山药红枣是可以煲排骨汤的。根据查询相关信息资料显示：茯苓虫草花山药红枣煲排骨汤有很好的保健和营养价值，故茯苓虫草花山药红枣是可以煲排骨汤的。
山药薏米排骨汤功效
因此女性食用山药薏米排骨汤后能够起到美容养颜的作用。
薏米排骨汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
山药薏米排骨汤：健脾胃、促消化 材料：猪小排段300克，薏米30克，山药块150克，葱2段，姜2片，盐少许。做法：薏米提前浸泡2-3小时。大火烧开锅中的水，放入排骨氽烫3分钟，捞出排骨。
归参乌鸡汤龙眼加工而成的桂圆，搭配上含有丰富氨基酸的乌鸡、活血的当归、补气的党参，一锅药膳汤暖心暖胃。山药薏仁排骨汤山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。和消水利肿的薏仁搭配在一起，去燥排毒。
功效：润燥、益气滋阴、增强免疫力、抗衰老。02 薏米山药排骨汤 材料：排骨、山药、薏米、枸杞、姜 做法：将提前浸泡好的薏米和排骨一同炖煮，需要炖25-30分钟左右，薏米和排骨才能熟透。
山药薏米排骨汤的功效与作用
因此女性食用山药薏米排骨汤后能够起到美容养颜的作用。
薏米排骨汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。薏米有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。
山药薏米排骨汤：健脾胃、促消化 材料：猪小排段300克，薏米30克，山药块150克，葱2段，姜2片，盐少许。做法：薏米提前浸泡2-3小时。大火烧开锅中的水，放入排骨氽烫3分钟，捞出排骨。
淮山.芡实、陈皮、薏米一起炖骨头汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。芡实：主治湿痹、腰脊膝痛、补中、除暴疾、益精气强志、令耳目聪明、开胃助气、止渴、益肾、治小便失禁等等。
薏米是一种美容食物，经常食用可使皮肤富有光泽，还能消除粉刺、雀斑等症状。有利水消肿、健脾去湿之功效，还能治疗风湿身痛，湿热痉挛等病症。
功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
