清炒茼蒿怎么样做比较好吃?
第一步食物提前准备:茼蒿一把,蒜头三瓣,辣椒干3根茼蒿清洗切条,再倒入茼蒿杆翻炒断生,最终倒入茼蒿叶子迅速翻炒断生杆和叶子分离摆盘。
蒜末、干辣椒炒香。放入茼蒿翻炒。加一勺生抽、一勺蚝油、适量盐。
清炒茼蒿的家常做法如下:原料:茼蒿、葱、蒜、红辣椒干、花椒粒、食盐、醋、鸡精。第1步、茼蒿切去根,洗净切短(因为一整段茼蒿太长了,不好翻炒和装盘,所以要切短一点)。
猪脚炖好盛出来,热油爆香姜蒜,加豆瓣酱青红椒炒香,加猪脚翻炒,加一小碗清水,加盐,葱花,大火收汁。
清炒茼蒿 材料:茼蒿、大蒜、植物油、食盐、白砂糖、味精、香油。做法:在选购茼蒿时尽量选择新鲜的,这直接决定了口感。去掉它的根、杂质、黄叶,随后洗净、沥干。大蒜直接用刀拍碎,不需要切,放着备用。
【菜式:清炒茼蒿】【主要材料:茼蒿300克】【调料:姜2片,蒜头4瓣】【调味品:盐适量,植物油适当,鸡精粉少量】第一步茼蒿清理干净,随后沥干水,切割成3段,蒜头切碎,姜切丝。
茼蒿的6种吃法
谈到茼蒿菜,这种营养丰富、具有多重功效的蔬菜,它的最佳吃法无疑是多样化的。 以下是我个人认为茼蒿菜的8种最佳吃法: 炒制:将茼蒿菜洗净切断,搭配蒜末、干辣椒等调料,用热油炒制,是一道美味爽口的热菜。
安神健脑苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑等功效。 营养价值 茼蒿嫩叶含维生素、胡萝卜素、维生素A、钾、钠、蛋白质、脂肪、糖类和纤维素。
常见的茼蒿吃法有:蒸茼蒿、蒜蓉炒茼蒿、凉拌茼蒿、茼蒿炒鸡蛋、茼蒿炖带鱼等。茼蒿是菊科一至二年生的草本植物,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花相像。茼蒿的主要品种有大叶茼蒿和小叶茼蒿。
茼蒿的吃法有清炒、煮汤、凉拌、火锅等。茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,有很多种吃法。可以清炒、煮汤、凉拌、火锅等多种方式来烹饪。
虽然茼蒿可以生吃,但只能吃叶子尖的部分,小编觉得太浪费了,其实茼蒿只要简单烹饪,又不浪费其他可食用部分,营养又不流失,两全其美。下面小编介绍茼蒿的6种简单吃法,学起来吧。
茼蒿怎么做好吃?
一,【清蒸茼蒿】食材:茼蒿,面粉,蒜子。调料:食盐,味精,芝麻香油。
姜切丝,蒜头切碎,大蒜切段。另红椒切丝。筒篙洗净。切成段。另五花肉切片。生抽加入米酒和盐调成汁。热油爆香姜丝,蒜粒。加入肉片炒香,加入筒篙大火翻炒。加入料汁炒匀,撒入大蒜段炒香。
茼蒿摘洗干净后,控净水分,切成段状。 大蒜去皮,切成末备用;干红辣椒切成丝状。 猪肉先切片,再改刀切成细丝,放入碗中,加入料酒和生抽腌泽15分钟。
茼蒿炒鸡蛋 材料:茼蒿、鸡蛋、盐、蚝油、蒜瓣 做法:茼蒿洗干净切成段,用热水焯一下,鸡蛋液中加入吃葱花,搅拌均匀后炒熟,在热油锅中爆香大蒜,放入茼蒿,颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油,翻炒均匀就可以了。