香蕉片的营养价值
可预防或治疗高血压。可以控制血压。可缓解郁闷。增加免疫力，预防癌症。可以预防和缓解便秘。饭前吃香蕉片可以减肥。香蕉片含微量元素硼，帮助身体迅速恢复体力。
香蕉片的营养价值 香蕉片是一种生活中常见的果脯食物，其中含有丰富的碳水化合物，膳食纤维、果胶的饱腹营养物质。
香蕉片有营养价值，香蕉片含有：碳水化合物，还有一些钾和维生素，每100克香蕉含蛋白质2克，脂肪0.6克，碳水化合物15克.香蕉片中钾元素含量丰富，可将过多的钠离子排出，维持身体的钠钾平衡，帮助控制血压降低。
润肠通便 香蕉味甘性寒，可清肠热，对于热病烦渴、大便秘结之症有辅助治疗的功效。
干香蕉片是老少皆宜的美食，香蕉中含有一些维生素A，能促进生长，增强对疾病的抵抗力，能维持正常的生殖力和视力。香蕉中还含有丰富的硫胺素，抗脚气病，促进食欲，助消化，保护神经系统。
干香蕉片的好处
吃干香蕉片有促进肠蠕动、缓解便秘、舒畅心情、缓解抑郁的好处。蕉片是香蕉烘干的，香蕉片中含有膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，适合经常便秘的患者食用。
消除水肿：香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。
吃香蕉干片有什么好处 减肥瘦身 干香蕉片中的膳食纤维含量非常丰富，这种物质不仅可以产生饱腹的感觉，还可以让肠胃的蠕动加快，让代谢功能更加快速，这样就能够快速将体内的垃圾排出去，起到减肥瘦身的效果。
香蕉和香蕉片的区别
1、香蕉片和香蕉相比，营养价值会部分流失。具体如维生素C、维生素B部分多酚物质等会有所流失。如香蕉片这类水果干，都是脱水制成的。在制作过程中，难免会导致营养流失。
2、不一样的，新鲜的香蕉是天然、无任何添加剂，其营养成分是原味。香蕉片是人工加工的，在加工的过程中营养成份会损失，为了出售好看还增加了添加剂。
3、不如吃香蕉，香蕉片经过加工的，本来香蕉含糖就多，加工时又加了糖，高热量啊。
4、香蕉片 由于加工过 热量大 不过都有通便的作用（理论上讲）吃熟透的香蕉 有润肠通便的作用。吃未熟的香蕉 有收敛的作用。
5、香蕉片是经过加工的香蕉，肯定有些营养成分被破坏了，所以没香蕉好。
6、每100克香蕉果肉中含碳水化合物20克、蛋白质23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克、水分占%70、并含有维生素A、维生素C、BB2等多种维生素。还有人体所需的钙、磷、铁等矿物质。
香蕉片是怎么做的
第一步：先准备好熟透了香蕉。第二步：将熟透的香蕉剥去香蕉皮，然后将果肉切成片状，不要太薄或者太厚，适中就可以了。第三步：将切好的香蕉片摆放在果干烘干网架上。
处理香蕉：香蕉去皮，尽量保持果肉组织的完整，不要挤压。然后将香蕉切成厚度约0、3~0、4厘米的近圆形的薄片，找一个大一些的平底盘子，在盘子里撒一些细砂糖，糖会在香蕉表面形成一层保护膜，让做出来的香蕉片更酥脆。
取一成熟香蕉去皮，切成所需的薄片。将硅油纸或油布铺在烤盘中，切好的香蕉薄片摆放在防油纸上，并在每一片香蕉片上抹上薄薄的细砂糖。
香蕉片的做法如下：工具/材料：美的电烤箱35L PT3520W-G、香蕉、白糖、刀、烤盘、勺子。准备好香蕉、白糖。将香蕉去皮后切成薄片。把切好的薄片均匀铺在烤盘上。
香蕉片有营养价值吗
1、香蕉片有营养价值，香蕉片含有：碳水化合物，还有一些钾和维生素，每100克香蕉含蛋白质2克，脂肪0.6克，碳水化合物15克.香蕉片中钾元素含量丰富，可将过多的钠离子排出，维持身体的钠钾平衡，帮助控制血压降低。
2、香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进代谢的作用。
3、是有好处的，但肯定是和新鲜的没法比。 况且现在许多香蕉片的制作也不一定卫生，有的香蕉片又是炸的，所以建议还是少吃为好。 但还是有一定营养价值的。
4、肯定香蕉营养价值高了，一般加工的东西营养价值会流失，况且有防腐剂什么的 最好不要多吃。
